Lorsque l’on est jeune parent, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver entre toutes les recommandations pour l’alimentation de bébé. Parmi ces règles, la règle d’Appert peut vite devenir un incontournable. Mais qu’est-ce que …

Lorsque l’on est jeune parent, il n’est pas toujours simple de s’y retrouver entre toutes les recommandations pour l’alimentation de bébé. Parmi ces règles, la règle d’Appert peut vite devenir un incontournable. Mais qu’est-ce que …
Les douleurs aux ovaires peuvent être inquiétantes, que ce soit un simple inconfort ou une douleur intense. Ces symptômes touchent de nombreuses femmes et peuvent avoir des causes variées allant de l’ovulation à des pathologies …
L’arrêt du tabac est une démarche courageuse, mais souvent difficile à entreprendre. Entre les substituts nicotiniques, les thérapies comportementales et les applications spécialisées comme Tabacostop, de nombreuses solutions sont proposées aujourd’hui. Mais qu’en est-il de …
Les plateformes vibrantes et oscillantes connaissent un engouement croissant auprès des femmes, notamment celles en surpoids, cherchant des solutions efficaces et simples pour améliorer leur bien-être. Que ce soit pour brûler des calories, tonifier le …
L’épilation, ce rituel de beauté que nous connaissons tous, est souvent synonyme de peau douce et satinée. Mais parfois, ce moment de soin peut être suivi d’une surprise désagréable : l’apparition de boutons rouges et …
Tout comme de nombreuses femmes, la période des règles est pour moi synonyme de sensations inconfortables. Que ce soit des crampes menstruelles, des douleurs au ventre ou, dans certains cas, un mal de dos particulièrement …
Depuis quelques années, la rééducation périnéale fait parler d’elle. Que ce soit après une grossesse, pour prévenir ou traiter l’incontinence, ou simplement pour renforcer les muscles pelviens, prendre soin de son périnée devient une priorité …
Ah, les cycles menstruels ! Ce phénomène naturel a fait couler beaucoup d’encre. Pourtant, il reste entouré de mystères et de malentendus. Vous le savez peut-être déjà, mais ces cycles ont un impact considérable sur …
Si vous êtes comme beaucoup de personnes, vous avez peut-être du mal à faire la distinction entre la vulve et le vagin. Vous n’êtes pas seul, et cela n’a rien d’étonnant. En effet, ces deux …
Ah, ces douleurs menstruelles ! Tous les mois, elles reviennent pour nous rappeler que notre cycle menstruel est en marche. Si certaines femmes ressentent les symptômes classiques tels que les crampes abdominales, d’autres, comme vous …
En tant que femme, notre corps est un véritable miracle de la nature. Il a la capacité unique de donner la vie, et sa merveilleuse complexité ne cesse de m’étonner. L’une des étapes clés après …
Ah, le périnée… ce mot qui semble mystérieux pour certains, mais qui est crucial pour notre santé ! J’ai récemment découvert à quel point ces muscles jouent un rôle essentiel pour notre bien-être, surtout après …
L’une des questions qui revient souvent dans la vie d’une femme est : "Comment savoir si je suis enceinte ou si ce sont simplement les symptômes prémenstruels ?" En tant que femme, je sais à …
Les femmes traversent différentes phases dans leur vie, marquées par des cycles menstruels qui témoignent de la richesse et de la complexité de leur corps. Si vous constatez que vous avez des cycles longs ou …
La ménopause, cette étape incontournable de la vie d’une femme, est souvent associée à divers symptômes inconfortables. Parmi eux, on trouve les ballonnements, un phénomène qui peut vraiment vous pourrir la vie au quotidien. Que …