La depilación, ese ritual de belleza que todas conocemos, suele ser sinónimo de piel suave y satinada. Pero a veces, este momento de atención puede ir seguido de un sorpresa desagradable : la apariencia de …
¿Vulva o vagina? ¿Cuáles son las diferencias?
Si eres como muchas personas, es posible que tengas problemas para distinguir entre la vulva y la vagina. No estás solo y eso no es sorprendente. De hecho, estos dos términos se utilizan a menudo …
Dolor de espalda durante la menstruación: mis consejos para aliviarse
Como para muchas mujeres, la regla para mí es sinónimo de sensaciones incómodas. Ya sean calambres menstruales, dolores de estómago o, en algunos casos, dolores de espalda especialmente desagradables, estos síntomas forman parte de mi …
Los mejores dispositivos para fortalecer el perineo: ¿qué elegir?
En los últimos años, la rehabilitación perineal ha sido noticia. Ya sea después del embarazo, para prevenir o tratar la incontinencia, o simplemente para fortalecer la músculos pélvicos, cuida tu perineo se está convirtiendo en …
¿Cómo afectan los ciclos menstruales a nuestro estado de ánimo?
Ah, el ciclos menstruales ! Este fenómeno natural ha hecho que corra mucha tinta. Sin embargo, sigue rodeada de misterios y malentendidos. Quizás ya lo sepas, pero estos ciclos tienen un gran impacto en nuestra …
Dolor en las piernas relacionado con la regla, ¿cómo aliviarlo?
Ah, estos dolor menstrual ! Cada mes, regresan para recordarnos que nuestra ciclo menstrual está corriendo. Mientras que algunas mujeres experimentan los síntomas clásicos como calambres abdominales, otras, como tú y yo, padecemos dolor de …
Dolor de ovarios: ¿qué es? ¿Es grave?
los dolores en ovarios son un tema que puede causar mucha preocupación entre las mujeres. En un mundo donde nuestra salud se ha convertido en una prioridad, comprender las posibles causas de este dolor es …
Devolución del pañal: todo lo que necesitas saber sobre la vuelta de la regla
Como mujer, nuestro cuerpo es un verdadero milagro de la naturaleza. Tiene la capacidad única de dar vida y su maravillosa complejidad no deja de sorprenderme. Una de las etapas clave después del parto es …
Ejercicios para rehabilitar tu perineo.
Ah, el perineo…esta palabra que a algunos parece misteriosa, pero que es crucial para nuestra salud ! Recientemente descubrí cómo estos musculatura desempeñan un papel esencial en nuestro bienestar, especialmente después de un parto o …
Reconocer los síntomas del síndrome premenstrual y los del embarazo
Una de las preguntas que suele surgir en la vida de una mujer es: «¿Cómo sé si estoy embarazada o si son solo síntomas premenstruales?» Como mujer, sé lo confuso que puede resultar esto. EL …
¿Por qué tienes ciclos menstruales largos y qué hacer?
EL mujer atraviesan diferentes etapas en sus vidas, marcadas por ciclos menstruales que dan testimonio de la riqueza y complejidad de su cuerpo. Si notas que tienes ciclos largos O irregular, es normal que te …
Hinchazón y menopausia: soluciones y tratamientos de prevención
La menopausia, esta etapa esencial en la vida de una mujer, a menudo se asocia con varios síntomas incómodo. Entre ellos encontramos el hinchazón, un fenómeno que realmente puede arruinar tu vida diaria. Ya sea …
Irritación y ardor de la vulva después de las relaciones sexuales: ¿qué hacer?
Es hora de hablar de un tema delicado pero crucial: la irritación y ardor de la vulva después de las relaciones sexuales. Como mujer moderna, entiendo lo incómodo y perturbador que puede ser esto. No …
¿Cuáles son los dolores y síntomas relacionados con la menopausia?
Querida lectora, hoy quiero abordar un tema que concierne a todas las mujeres, la menopausia. Menopausia Es una etapa natural en la vida de una mujer, pero también puede ser un momento de confusión e …
Alergias a las toallas sanitarias: causas, soluciones y tratamientos
Tenía que suceder y aquí está. Desarrollé alergia a mis propias toallas sanitarias. No es por no haberlos elegido cuidadosamente, con un enfoque ecológico y saludable. Sin embargo, yo, que siempre he prestado atención a …