Vulve ou vagin

Vulva oder Vagina? Was sind die Unterschiede?

Wenn es Ihnen wie vielen Menschen geht, kann es sein, dass Sie Schwierigkeiten haben, zwischen Vulva und Vagina zu unterscheiden. Sie sind nicht allein, und das ist nicht überraschend. Tatsächlich werden diese beiden Begriffe in …

Übungen zur Rehabilitierung Ihres Damms

Ah, das Perineum…dieses Wort, das für manche mysteriös erscheint, für uns aber von entscheidender Bedeutung ist Gesundheit ! Ich habe kürzlich herausgefunden, wie diese Muskeln spielen eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden, insbesondere nach einem …